Alongadas

Oie! Hoje eu estava vendo algumas fotos do meu computador que acabo salvando de sites de ballet, facebook (principalmente), blogs, e outros e decidi expor as mais belas fotos de bailarinas alongadas, se alongando que servem de inspiração e  os comentários podem esclarecer algumas coisas pra vocês. O alongamaneto é muito importante, assim como a barra, sei que muitas odeiam sentar no chão e esticar a perna, as costas, mais esse procedimento é essencial, faz a diferença, passar do limite do dia-a-dia também faz parte..como eu digo as vezes "dói um pouquinho, mais depois o corpo vai acostumando ".Tem algumas fotos do tipo "que absurdoo, como ela faz isso" pois é gente tem umas que eu me pergunto se são pessoas humanas porque olha.. é de babar! Nos próximos posts falarei também sobre saltos, costão, carão, pés, maquiagem, entre outras coisas. Enfim..vamos ao que interessa hoje..

(Para ampliar as fotos é só clicar nelas!)

1- Alongadas

Natalia Osipova

Natalia Osipova é um escândalo, vi uns vídeos dela e ela entra na minha lista de top 5, hahaha..ela é perfeita, tem o vídeo de "Chamas de Paris" que ela é solista e principal, que saltos são aqueles? Ela salta muuuitoo..muito alongada claro, da pra ver pela foto, ela é magra mais não faz o tipo bailarina esquelética o que é interessante pois vejo muita gente falar que bailarina que não é "magrela" não consegue ser leve, mostrar levaza, isso é mito viu meninas (os).

Sem comentários, essa é a
famosa "rasgada" - Pesquisei mais não
encontrei o nome. O único problema é que pé dela
de base não está em en dehors.

Sara Michelle - Um escândalo de alongada!

Alongamento, sustentação e força muscular: devem andar juntas!

Bailarino alongado em developê

Marina de Freitas - Ela é de borracha? gente do céu..

Claudia Motta - Spcart

Sara Michelle - treinando seu sparcat em pé (qq issoo?)

Alongando..

  Irina Dvrovenko - Spacart nunca é demais, com tronco
sobre o chão então..

E ai, o que acharam? Foi difícil escolher as fotos para postar, como visto de bailarinas (os) muito bem alongados em um estágio avançado claro, mais nada impossível. A minha dica é a que eu sempre falo mais é bem difícil ver na prática, se você chega uns minutos cedo na sua aula comece a alongar sozinha, depois chame uma amiga para ajudar, o que quero dizer é: alongar e treinar só na aula é pouco. Ainda mais pra aquelas meninas que chamamos de "durinhas" aquelas que tem muuuita dificuldade, que sentem muita dor, que não são acostumadas. É tudo uma questão de esforço, e treino. Bom..espero que tenham gostado, em outro post eu falo mais sobre o alongamento! Bejitos..

Talita